Lifecoach Rotterdam - Coaching voor een goed gevoel

Wat is lifecoaching?

Ik ben jouw life coach in Rotterdam! Lifecoaching is een vorm van personal coaching. Misschien loop je tegen een vaker voorkomend patroon aan of wil je stappen zetten in een nieuwe richting. Je werkt met een life coach (ook levenscoach, lifestylecoach of personal coach genoemd) als iets beter wilt begrijpen of veranderen.

De insteek is bij iedereen verschillend. De nadruk bij coaching ligt op het verbeteren van je levens- en werksituatie. Dat kan zijn op het gebied van relaties, werk, persoonlijke ontwikkeling, financiën, gezondheid, etc.

Werken met je lifecoach in Rotterdam

De redenen dat mensen met mij werken zijn heel uiteenlopend. De één wil iets oplossen of veranderen. De ander wil zijn hart luchten en wat zaken op orde brengen. Wat is de reden dat jij eventueel met een life coach wilt werken? Waar heb je behoefte aan?

mentaal

negatieve emotie;
onzekerheid;
controledrang / OCD;
neerslachtigheid;
vastzitten;
verslavingen;
fobieën of sociale angsten;
angst en paniek;
stress;
psychologische zaken.

fysiek

niet lekker in je vel zitten;
niet in contact staan met je gevoel;
ziekte of fysieke klachten;
energielek (energievreter);
teveel in je hoofd zitten;
hsp / hoogsensitiviteit;
verbinding met jezelf kwijt;
burn-out of overspannen;
je slecht voelen (met of zonder reden).

situationeel

relatieproblemen;
keuzestress;
financiële problemen;
gebrek aan focus;
loopbaanvragen;
werk-privé balans verbeteren.

… En nog heel veel andere dingen. Het is eigenlijk al heel moeilijk een onderscheid te maken tussen mentaal, fysiek en situationeel. Alles is verweven. Ben je klaar om je eigen proces aan te gaan en stappen in de goede richting te zetten?

Deze lijst met zaken is vrij lang. In essentie gaat het ook niet om de aanleiding. Het gaat meer om waar je naar toe wilt: een duurzame staat van rust, ruimte, overzicht, vrijheid, comfort en balans waaruit al het andere voortvloeit.

Persoonlijke ontwikkeling

Coaching past bij mensen die graag werken aan hun persoonlijke ontwikkeling. Hoe is het met je gevoelsleven, je gedachten en de dingen die je wilt voor jezelf? Ben je tevreden waar je nu staat of juist niet? Met een coach kun je werken aan jezelf, zodat je maximaal jezelf kunt zijn.

Zelfrealisatie of persoonlijke groei is de laatste jaren weer toegenomen in populariteit. Eén van de redenen is dat we ons realiseren dat we echt kunnen en mogen veranderen. Wie ben je en wat wil je? En dat met meer gemak doen.

In een veilige, ontspannen setting kun je vrij reflecteren over hoe je iets ervaart. Door ruimte te nemen voor jezelf krijg je meer overzicht. Zodat je vervolgens krachtig verder kunt.